新人戦レースレポート
こんにちは、11月14日に行われた県新人のレースレポートです。
前日入りし、12時ごろに就寝。
6時半に起床し、朝食を食べ、8時に境川自転車競技場に着きました。9時から周回練習をした時に『あれ、今日なんか足回らねえ』と感じました😅
この後に自分の苦手な1km TTがあり、かなりヤバいと思いました…選抜に行くには1km TTで1分17秒を切らなければならず、先週の練習では切れてなかったんです…
とりあえず焦っても仕方ないので1時間前からアップ開始、自分の出走10分前にバンク内に入って自分より前の出走者を応援。そして自分の番がやってくる
いよいよ自分の番だ
やばい、めっちゃ緊張する
これで切れなかったらこの後暇やん
最悪
↑めっちゃ追い込まれてました😅
最初の1周半を全開で走ってラスト1周ペースが落ちるのを感じながらなんとか耐えました…
結果は 1分12.251 5位
でした。タイムは別として、とりあえず17を切れてよかったです😅
続いてはスクラッチに出場しました。
8キロのレースで20周のレースでした。
序盤はなかなかオープン参加の先輩が1人で逃げる展開、これに自分とチームメイトが追いつき、横高3人VS追走になりましたが、流石に逃げ切れず吸収。
自分は他校にマークされ、自分がアタックをかけたらすぐ後ろにぴったり着かれる状態。チームメイトが逃げると誰も追わなくて自分が追う展開になってしまいました。ラスト1周で1人逃げのチームメイトと約3秒差、これは正直決まってしまったと思いましたがラスト250辺りでスパートをかけ、なんとかゴール前でまくることができ、1着でゴールしました。
続いてはポイントレースでしたが書く内容が少なすぎるので省きます😅 1着でした
今回の新人戦の結果で選抜大会の出場が確定しました。自分はポイントレースとロードレースに出場させていただきます。ロードレースでは勝ちを狙って積極的に動けるように練習を頑張りたいと思います。
これからも応援よろしくお願いします🙇♂️
高石杯関東地域自転車競走大会 レースレポート
お久しぶりです。
最近サボり気味だったのですがシーズン最終戦なので書こうと思います😅
10月25日に行われた高石杯関東地域自転車競走大会に出場してきました。
今回のレースは勝ちを獲りに行くこと、勝てなくても全日本選手権の出場権をとることを目標にして走りました。
朝からおにぎりとパン、1Lぐらいのアクエリを飲み会場へ。受付を済ませて試走へ、梅崎君とかずき君で軽く2周。かなり寒く、レッグカバーが欲しくなりました😅
気温がかなり低く、アップを長時間しようと思い、レース開始45分前からアップへ。
30分ぐらい軽く回した後、整列しようとしたらスタート時間を30分遅らせるそうでまたアップへ、追加で15分軽く回しておきました。
レース開始20分前から整列が始まり、前の方に位置取る。友達と雑談しながらあっという間にレーススタート。
今回はローリングではなかったのでキツかったがついて行く。
2周目の心臓破りで留目君がアタック。2周目で来ると分かっていたので必死に食らいつく。勝つためには、どんなに脚を使ってもこの逃げに乗らなければいけなかったから必死に踏んだ。
↑全員とても速い先輩方で、とてもキツかった
上手く6人の逃げに乗れたのですが、3周目の心臓破りでまた留目君がアタック。自分の脚は限界で千切れてしまい、中村君と共に集団へ吸収。
留目君を逃したままだと必ず決まってしまうので、息を整えた後すぐにローテに加わる。
なかなか集団の息が合わずみるみる差が開いて行く。
しかし残り3周回目で留目君と西本君が降りてきた。これはチャンスだと思い、集団が吸収するタイミングでカウンターアタック。集団が牽制すればもしかしたら逃げ切れるかもしれないと思った。
登りは淡々と登り、下りと平坦で必死に回す。
ただ、留目くんが追いついてきて、そのまま集団へ吸収。
残り1周、いおり君が飛び出して追う展開。下りに入ってから捕まえて、留目君が再びアタック。千切れかけましたが下ハンを持ち、死ぬ気で食らいつく。
最後の心臓破りへ、アタックされたら残ってる脚じゃついていけなかったので、集団の前へ出て速いペースで淡々と登る。バックストレートで自分含め5人が集団からわかずかにリードしてることを確認。
『5人！5人！回せ回せ！』と叫ぶ。しかし、脚が揃わずに、残り500m手前で吸収。ラストスプリントに備える。
残り300m手前で留目君がスプリントを開始。自分は前から5番手にいたので必死に食らいつく。(既に心拍は200超え) 全力でもがいたのですが、自分のスプリント力の無さが響き、6位でゴールしました。
優勝は出来ずに悔しいですが、去年3周DNFだった自分にとっては、濃いメンツで6位は素直に嬉しかったです。
↑嬉しさと疲れで変な顔になっている😅
よかった点
積極的に動き、展開に絡めたこと。
アタックのタイミングをよく見て単独で抜け出せたこと。
目立つ走りを出来たこと。
反省点
スプリント力が足りずに優勝できなかったこと。
最初の逃げに途中で千切れてしまったこと。
今回のレースで全日本選手権、全国選抜大会の出場がほぼ確定したので、来年も目立つ走りをできるように頑張ります💪
これからも応援よろしくお願いします🙇♂️
JBCF 広島大会day1 レースレポート
こんにちは、今回はJBCF広島大会のレースレポートです。
今回のコースは広島森林公園を周回する1周約12キロを7周する計86キロのレースでした。序盤はアップダウンが続き、残り5キロから三段坂があり、下って登ってゴールというレイアウトでした。
今回のレースは神奈川車連のみんなで行くレースだったので移動、食事、レースがとても楽しかったです。
前日の夜に広島に着き、神奈川車連のみんなと夕飯を食べました。賑やかでとても楽しい夜でした。
大会当日、朝食を食べて会場入り。いつもとは違う環境のせいか、いつも行っている朝に1L以上の水飲みを忘れてしまいました…
軽く試走をして、整列。今回はかなりサバイバルレースになると覚悟していざスタート。
最初はローリングなので落ち着いて前々を意識する、4列目ぐらいに位置したところでリアルスタート。誰も動かなかったため、自分からアタック。誰も着いて来なかったのでマイペースを維持する。少し逃げたのですが登りで吸収。集団のまま最初の3段坂へ。そこそこのペースで上がっていったが問題なく乗り越えました。
2周目に入ってすぐに前方で落車。ギリギリかわして先頭は30名程度に、そこから一気にペースが上がり、なんと食らいつく。3段坂ではあまりペースが上がらずにそのまま3周目へ、
3周目も大きな動きはなかったのでまた自分からアタック。これも逃してはくれたのですが登りで集団のペースが上がり、吸収。登りは軽く走っていたので余裕で集団についていく。ポイント周回でそれなりにペースが上がりましたが3段坂もクリアして下りへ、スプリントポイントは狙っていなかったのでスルー。そして4周目へ、
アップダウンもキツいが先頭で回していく、3段坂もかなりキツいがついていきました。しかし、3段坂が終わって下って先頭で回していると、右足のふくらはぎがつってしまいました…
無理やり動かそうとしますが痛すぎて思わず右脚をクリートから外してしまう。左足だけでなんとかコントロールラインを通過、ここで一気に40秒離れてしまった。
本当に悔しくて泣きたいぐらいでしたが諦めずに踏み続ける。下りで踏んで登りは軽いギアで淡々と走り続ける。いくら脚が痛くてもDNFだけは絶対にしないと決めました。そのまま5周、6周目を完了する。最終周に入るときに『レー君頑張れ〜！』の声が聞こえてくる。とても心の支えになりました🙇♂️
最終周の下りで20名以上いるグルペットに飲み込まれて、3段坂の入り口まではついていけましたが、少しペースが上がるとたまらずドロップ。
結果36位
これは本当に悔しくて、不甲斐ない結果を出してしまいました。こんなレースをしたのは久しぶりでとても悔しかったですが実力が足りてなかったです。
よかった点
少しだが逃げれたこと。
反省点
遅れた原因が主に脚つりだったので、朝にしっかり水を飲むこと、レース中も補給、水分をしっかり取ること。
今回は今シーズンで最悪の結果だったのでとても悔しいですが反省してもっと強くなります。
これからも応援よろしくお願いします🙇♂️
舞洲クリテリウム レースレポート
朝6時に起床。パスタを食べ、試走時間まではかなり時間があるのでホテルで2度寝…
10時頃に起きてホテルを出発、会場入りして着替えたら試走開始。軽く流してコーナーのライン取り、スプリントのタイミングなどを確認しました。試走した感じだとかなり調子が良く、今日は勝ちを獲れるかもしれないと思いました。
関西勢と話せてめっちゃ楽しかったです✌️
E1、E2のレースを見ていると集団が牽制する確率が高く、逃げが割と決まりやすそうでした。
自分は巡航もスプリントも割といけるので逃げてみて、集団の様子を見てスプリントにするか逃げ切りを目指すか決めようと思いました。
E2の2組目がゴールする辺りからアップ開始。いつもは5分〜10分で終わらせてしまうのですが、今回は勝ちしか狙っていなかったので30分近く回した後、検車しようと思ったら……まさかの雨☔️☔️
↑どこ見とんねん
大雨が降ってきたので、とりあえず車に乗る。E3.1組目がレースを中断してコミッセールで協議に入る。雨が止みそうにないとの事で、E3の1.2.3組のレースはキャンセルという結果になりました。
勝ちを狙っていたので、かなり残念ですがこの状況では仕方ないので切り替えます。
ただその後に朗報があり。神奈川車連が交通費と宿泊費を出してくれるということで、JBCF広島大会に出場することにしました。今回の悔しさを、全てぶつける走りをするので応援よろしくお願い致します🙇♂️
最後まで見てくれてありがとうございました🙇♂️
舞洲タイムトライアル レースレポート
こんにちは、今回は9月5日に行われた舞洲タイムトライアルのレースレポートです。
今回はタイムトライアルなので内容の薄い回になってしまいますがご了承ください。
学校に出向届を出して前日入り、夕飯は大阪を満喫すべくお好み焼き、焼きそば、たこ焼き……いろいろ食べました。
寝る前に軽くマッサージして就寝
朝起きて特に違和感もなくホテルを出ました。車の中でおにぎりとパスタを食べ会場へ、軽く試走してコース確認。総距離2kmの中に180度コーナーが3つあり、かなりコーナリングテクニックが求められるコースでした。
出走30分前に友達のローラーを借りて軽くアップをして、整列しました。今回はソーシャルディスタンスを取る、ということでなんと片足着いたままスタートするとのことでした。(クリートキャッチ超重要)
自分の番が来ていざスタート。最初のクリートキャッチは1発で決めてダンシングで一気に加速。なるべくコーナーを攻めていき最後の直線はスプリントして全力で刺してゴール。
結果は5位に終わりました。
もっとコーナーを上手く回ったりブレーキングが上達すればもっとタイムを縮められると思うのでバイクコントロールもしっかり練習していこうと思います。
3.4.5位がコンマの差で表彰台を逃したのがかなり悔しいですがこの悔しさを明日のクリテリウムにぶつけていこうと思います🔥🔥
あまり需要がないと思いますが本日のパワーデータです。体重44キロ、身長165です。
これからも応援よろしくお願い致します🙇♂️🙇♂️
群馬交流戦 day2 レースレポート
前回に続き群馬交流戦day2 Yクラスのレースレポートです。
今回も多く、内容のあるレースレポートを書けるように頑張ります🔥🔥
5時に起床。起きてまず思ったのが、脚の疲労がなかなかキツイ…軽く脚を揉んで宿を出ました。車でサンドイッチやパンを食べ、アクエリ2Lを飲みながらレース会場へ。
着替えて軽く試走。やはり脚が重い、もっとリカバリーを意識しておけばよかったと後悔。2周流して整列、いつも通りに『オナシャーース！！』の掛け声と共にスタート。
今回はオープン参加で高体連の選手が参加しているのでかなりペースが速くなると思っていたので意識をより集中してローリング。
2列目をキープしてリアルスタートしました。ペースが上がりますが、いつも通り反応して1周目終了。
2周にペースが上がり、いつもは絶対にしない集団の中程へ下がってしまうミスをしてしまう。これは疲れもあるが、試走の時に心拍を上げていなかったことが原因。
2周目の心臓破りで留目君、西本君、神村君という絶対に逃したらいけないメンバーが逃げ始める。逃げに飛びついても勝ち目がないので集団に残ってリンクビジョンの方々と回し始め、周回を重ねていく。
だが、集団には、逃したくない人、脚を使いたくない人、追いたい人、アタックする人などがいて上手く回らない。対して逃げは見事綺麗に回り続ける。
徐々にタイム差が広がってきて、これはやばいと思っていたが、前から留目君がメカトラで下がってきた。続いて神村君も集団に吸収され、逃げは西本君1人、これはもしかしたら追いつくかもしれない。かなりやる気が出た。
しかしなかなか前との差が縮まらない、8周目あたりからかなりキツくなって2周目以降初めてローテーションから外れてしまう。後ろを見るといつの間にか20人もいないぐらいに減っていた。チームメイトが集団に残っていたので少しだけローテーションに加わってもらい、休ませてもらった。
チームメイトのおかげで休ませてもらったので、またローテーションに加わる。最終ラップに入った頃に25秒差を伝えられる。
追いつくかもしれないと思ったが、なかなか見えない…心臓破り前で追いつかないと判断し、表彰台を狙う走りに切り替えた。
最後の心臓破りでもうキツイ、かなりキツイ、千切れる。本当にしんどかったがなんとか耐えてバックストレートに入りました。若干ペースが落ちて何を血迷ったのか右から一気に先頭へ、
先頭でバックストレートを終えて12人でのスプリント体制へ、右からどんどん抜かされてほぼ最後尾からスプリント。結局着には絡めずに10位…
完走は18人で、かなりレベルの高いレースだったと思う。
良かった点
序盤積極的に引けたこと、ギリギリメイン集団でゴール出来たこと。
悪かった点
最後まで体力が持たなかったこと、最後無駄脚を使ってしまったこと、着に絡めなかったこと、スプリントが弱すぎること。
絶対に逃げを捕まえたかったが自分の実力不足で捕まえられなくて悔しかったです。
E3のポイントランキングは4位 8/29 23:55時点 ですが今年はポイントで昇格できるかわからないので次戦の舞洲クリテリウムで1発昇格狙って動こうと思います🔥🔥
最後まで読んでくれてありがとうございました🙇♂️
これからも応援よろしくお願い致します。
群馬交流戦day1レースレポート
こんにちは、今回もなるべく長く書けるように頑張ります💪
8月22.23日に群馬CSCにてJBCF群馬交流戦がありました。
1日目 E3.E2クラス 12周 距離72キロ
スタートがそこまで早くないので7時頃に起床、8時に宿を出て車でサンドイッチやパンを3つ食べる。
9時の開門にちょうどいいくらいに着いて軽く試走。2周走ったが脚の調子はふつうぐらいだった。
横浜高校OBで現在山中湖の五十嵐さんと一緒のレースが初めてだったので楽しみでもあり、戦えるのか不安もありました。
人数の多さで検車が長引き、スタート時間から5分ぐらい過ぎてから『オナシャース！！』の掛け声と共にスタート。ローリング中も前の方をキープでき登り始めでリアルスタート。一気にペースが上がったが、前方にいた為楽々ついていく。
序盤から逃げが出来ては捕まり、逃げが出来ては捕まりのループでした。自分は3周目のスプリントポイントを狙って登りで仕掛けましたが、あえなく吸収。脚は残っていましたが3周目のスプリントポイントは諦めました。
同じ展開のまま6周目のスプリントポイント。心臓破りから前々で動き、良い体制でスプリントポイントを取りにもがいたのですが、3位通過…😅
スプリントポイントで飛び出した3人が集団から少し差がありましたが、今日の展開だと逃げ切りは厳しいと判断し、脚を緩めて集団を待ちました。
展開は相変わらず逃げては捕まり、逃げては捕まりのループ。11周目に1人が飛び出し、25秒差で最終周回へ。脚はキツかったが、ローテーションに加わり吸収。前々をキープして最後の心臓破り。皆ダンシングしてペースが上がった。自分はダンシングして一気に行くのが苦手なので、集団中程へ下がってしまった。下りのペースが速く、前へ上がれずにスプリントに入ってしまう。
前から落ちていく選手を少し抜いてゴール。結果は15位に終わりました。
第一目標の集団内でゴールできたのはよかったのですが、全然着に絡めていないので実力差を感じました。
良かった点
少しだが逃げれたこと、基本集団の前で走れたこと、集団内でゴールできたこと
悪かった点
狙っていたスプリントポイントを取れなかったこと、最後の心臓破りで下がってしまったこと、着に絡めなかったこと
今回のレースで改善点がわかったのでこれからに生かしていこうと思います。
次回はday2 Yクラスのレースレポートを書こうと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました🙇♂️🙇♂️
